在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2109 千卡
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脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 206.69克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: Filé de Frango Grelhado. 午餐: Banana Nanica, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Manteiga Crua, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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