在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 98.85克 | 碳水物: 26.29克.
早餐: Ovo, de Galinha, Inteiro Cru, Tapioca Tapioca. 午餐: Hortifruti Patinho Moído, Pronto Light Espinafre Refogado. 晚餐: Frango, Peito, sem Pele, Grelhado, Carrefour Couve Flor, Alface, Americana, Crua. 小食/其他: Subway Cebola, Subway Tomate, Ovo, de Galinha, Inteiro Cru. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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