在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 85.26克 | 蛋白质: 110.20克 | 碳水物: 126.31克.
早餐: Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Кабачки, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Лук, Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный. 午餐: Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Котлета Говяжья, Яичная Лапша (Приготовленная), Говядина, Яйцо. 晚餐: Форель, Боярышник, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, ЯНТА Майонез Легкий. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|