在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 64.26克 | 碳水物: 165.56克.
早餐: Белый Хлеб, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский. 午餐: Растительное Масло, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Рыбная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Арбуз, Шаурма с Курицей. 小食/其他: Рахат Мармелад в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная , Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一星期增加3.3 公斤
|
|
|