在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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93.1 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 69.40克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 2.92克.
早餐: Sabor da Terra Óleo de Coco, Molho Pesto, Polenghi Queijo Tipo Brie, Queijo de Cabra, Sadia Salame tipo Italiano. 午餐: Pernil Assado, Tirolez Queijo Coalho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Salame. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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