在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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114.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 54.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 109.68克.
早餐: Glocken Gold Orangen Saft, Aldi Mozarella, Tomaten, Spiegelei, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 午餐: Milbona Quark Magerstufe, Gebirgsjäger Bauchspeck, Roggenbrot, Borschtsch. 晚餐: Vollkornbrot, Borschtsch. 小食/其他: Orangen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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