在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 111.03克.
午餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Haşlanmış Yumurta, Çörekotu, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 晚餐: Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Tavuk Dürüm, Ayran. 小食/其他: Badem, Altınkılıç Kefir, Badem Ezmesi. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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