在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 148.13克.
早餐: Banaan, Koffie met Melk. 晚餐: Delhaize Grana Padano, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Speltpasta. 小食/其他: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Aldi Halfvolle Melk, Watermeloen. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|