在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 77.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 168.48克 | 碳水物: 146.15克.
早餐: Danone Danacol Fresa, Nespresso Café Capsulas, Quaker Cruesli Frutos Secos, Cola Cao Cola Cao 0%, Central Lechera Asturiana Leche Suprema, Zespri Kiwi Green. 午餐: Gallo Tallarines, Bonpreu Pit Filetejat de Pollastre, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. 晚餐: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. 小食/其他: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Damm Xibeca, Hacendado Fuet Espetec Extra. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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