在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 221.25克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 午餐: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Шашлычный, Макароны по Флотски. 小食/其他: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Кофе с Молоком, Зефир, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|