在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 118.47克.
早餐: Сыр Чечил, Белый Хлеб. 午餐: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . 晚餐: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Зефир, Пятерочка Пирожок с Мясом/Картофелем. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|