在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 58.39克 | 碳水物: 176.84克.
早餐: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 午餐: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Коровка из Кореновки Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 晚餐: Помидоры, Картошка Вареная, Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Drive Berry Kick. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|