在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2589 千卡
|
脂肪: 79.95克 | 蛋白质: 187.28克 | 碳水物: 301.94克.
早餐: Арбуз, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Маяк Икра Сазана, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Prisma Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 午餐: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магнит Клубника, Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Куриное Филе. 晚餐: Райт Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Персик, Магнит Кабачок. 小食/其他: Ореховая Роща Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|