在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 44.91克 | 蛋白质: 71.73克 | 碳水物: 143.67克.
早餐: Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Детский Йогурт Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. 午餐: Seven Салат из Свежих Овощей, Тефтели с Рисом, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|