在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2215 千卡
|
脂肪: 95.81克 | 蛋白质: 156.72克 | 碳水物: 171.16克.
早餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Grovo Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|