在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 61.99克.
早餐: Майонез, Кинза, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Приготовленная Красная Фасоль, Вода. 午餐: Блины, Чеснок, Укроп, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Мореслав Крабовое Мясо, Помидоры, Жареное Яйцо, Текила. 小食/其他: Corona Extra Пиво. 更多的......
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3259 千卡
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运动:
徒步旅行 - 2 小时 和 10 分钟, 烹饪 - 2 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 25 分钟, 休息 - 11 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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