在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 110.71克 | 碳水物: 164.75克.
早餐: Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Putenbrustfilet, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr, Pink Lady Äpfel. 午餐: Gurke (Geschält), Thoks Banane Schoko-Kuchen, Ehrmann High Protein Pudding, Chicoree, Milbona Kräuterquark Leicht, Aldi Kochschinken. 晚餐: Ananas, Zwiebeln, Harzer Harzer Käse. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Whisky, Nutella Nutella. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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