在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 104.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 213.87克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Теремок Морс Клюквенный, Гречка с Грибами, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Сыр Фета, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. 晚餐: Дороничи Пастрома, АТБ Скумбрия Соленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Городской , Борщ с Курицей. 小食/其他: Сливы, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|