在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 65.83克 | 碳水物: 319.08克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Орео, Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой), Буздякский Томатная Паста, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Кофе (Растворимое). 午餐: Капитан Припасов Абрикосовое Повидло, С Пылу с Жару Оладьи, Чай, Пятерочка Сахар, Вермишелевый Суп, Красная Цена Горчица Острая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 晚餐: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе (Растворимое), РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Каша Пшенная на Воде, Магнит Чеснок , Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Орео, Чай, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Блины на Воде, Ягодный Край Фрукты в Желе, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Альпен Гольд Шоколад Орео, Кофе (Растворимое), Помидоры, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Красная Цена Горчица Острая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|