在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 72.37克 | 碳水物: 206.02克.
早餐: Красные Помидоры, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. 午餐: Каравай Хлеб Старосельский, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 晚餐: Травяной Чай, Абрикосовые Косточки, Ашан Слива Желтая, Сметана , Творог 5%. 小食/其他: Рот Фронт Птичье Молоко, Торт, Крыжовник, Жито Пончики Творожные . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|