在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 93.01克 | 碳水物: 179.66克.
早餐: Saori Saus Tiram, Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam, Selada Kol, Pakcoy, Wortel. 午餐: SuperIndo Beras Merah. 晚餐: SuperIndo Smoked Beef , Sosis Ayam, Mie. 小食/其他: Puding Vanila, Susu, Campina Vanilla Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少18.6 公斤
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