在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 43.67克 | 碳水物: 143.80克.
早餐: Bertolli Classico Olive Oil, Egg White, Coffee. 午餐: Sawi Sawi Putih, Japanese Tofu, Salt, Granulated Sugar, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Egg White. 晚餐: Sawi Sawi Putih, Makananku A.Tahu Putih, White Rice, Egg White. 小食/其他: Coconut Water, Pineapple, Papaya, Longans, Longans , Guavas. 更多的......
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稳定体重
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