在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 206.45克.
早餐: Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки, Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 午餐: Сливы, Кофе с Молоком, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная, Арбуз. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Чай, Варенье, Чай, Сырники Домашние, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|