在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 199.22克.
早餐: Tahu Goreng, Kartika Sari Pisang Bolen, Serabi, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey. 午餐: Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. 晚餐: Rempeyek, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 小食/其他: Rengginang, Keripik Singkong. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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