在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
864 千卡
|
脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 25.94克 | 碳水物: 122.27克.
早餐: Semur Daging, Sinti Sambel Pecel, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 午餐: Daging Sapi, Bawang Putih, Brokoli, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, MEG Keju Serbaguna, Padamu Bihun Jagung. 晚餐: Garam, Bango Kecap Manis, MEG Keju Serbaguna, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Brokoli, Mentimun (Kupas), Padamu Bihun Jagung. 小食/其他: Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|