在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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57.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 136.36克.
早餐: Tahu Kukus, Pisang, Nasi Goreng. 午餐: Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Pempek Kapal Selam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Pisang, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Rujak Buah. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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