在2010年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 57.17克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 115.87克.
早餐: splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Pico de Gallo, Authentic Recipe Tortilla Chips Rounds, Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), cilantro. 晚餐: colby cheddar tillamook, brie, cabernet. 小食/其他: Baked Cheddar and Sour Cream Ruffles, Classic Yellow Mustard, thinwich franz. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|