在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 119.12克 | 碳水物: 214.42克.
早餐: Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 午餐: Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Apples , Wegmans Red Seedless Grapes, Costco Rotisserie Chicken. 晚餐: Date, Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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