peeperjj的日记, 2020年08月9日

在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

54.9 公斤最近减少: 18.0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月9日:

1977 千卡

脂肪: 86.67克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 226.88克. 午餐: Great Value Enriched Hot Dog Buns, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Shells & Cheese with Bacon, Bar-S Foods Hot Dog Franks. 晚餐: Great Value Hamburger Buns, Big Buy Hardwood Smoked Bacon, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 小食/其他: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Tastykake Pecan Swirls. 更多的......

1552 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

24支持者支持

Eat some candy! 😉 You are making us look bad! 😁

2020年08月9日会员：: melissatwa

I just ate 6 pecan swirls. Does that count??

2020年08月9日会员：: peeperjj

Only if you don't lose weight tomorrow! 😁

2020年08月10日会员：: melissatwa

Oops! I lost a bit yesterday even with over eating (6 pecan swirls and a snickers put me over the limit). Probably all the water I drank yesterday. It must’ve flushed out some water I was holding on to. I’ll have some candy tonight maybe :).

2020年08月10日会员：: peeperjj


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