furkncaner的日记, 2020年08月9日

在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 25 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月9日:

953 千卡

脂肪: 47.20克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 55.15克. 早餐: Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Dana Kavurma. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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