在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 111.84克 | 碳水物: 73.15克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. 午餐: Шашлык из Курицы, Табрис Шампиньоны на Гриле, Редис, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Курицы. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 90%, Виноград, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|