在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 122.17克 | 碳水物: 35.09克.
早餐: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Heinz Tomato Ketchup, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Calavo Avocado, Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz), Great Value Romaine Lettuce, Kraft American Cheese Slice, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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