在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3915 千卡
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脂肪: 133.06克 | 蛋白质: 165.14克 | 碳水物: 420.39克.
早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536. 午餐: 明太子, 食パン, ご飯, 伊藤ハム ピザトースト. 晚餐: ケイエス 鶏つくね串, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール スーパードライ (500ml). 小食/其他: 日清シスコ ココナッツサブレ. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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