注册  |  登录

Juan0109的日记, 2020年08月9日

在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
77.2 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月9日:
1368 千卡 脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 118.05克 | 碳水物: 154.18克.   早餐:  Té Verde,  Jugo Verde, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Vivo Wraps. 午餐: Bistec de Res, Naturezza Sopa de Carne con Verduras, Choclo, Papa Cocida, Zapallo. 小食/其他: Sabu Mani Japones, Marco Polo Pasas Flame, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Cambur. 更多的......
2583 千卡 运动: Ejercicio - 1 小时, 睡眠 - 8 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Juan0109的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。