在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 218.60克.
早餐: Pane Comune, Caffè (dalla Moca), Novi Crema. 午餐: Crema Pasticcera, Timballo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Sma Supermercati Lonzino, Pane di Segale. 晚餐: Carrube, Fior Fiore Coop Datterino Giallo. 小食/其他: Melone, Banana, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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