|
apos períodos de altos e baixos. Recomeçando. objetivo de hj reduzir as calorias e começar a modificar os hábitos que se seguirão nas próximas semanas.
|
84.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
346 千卡
|
脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 20.15克 | 碳水物: 9.61克.
早餐: Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . 更多的......
|
稳定体重
|