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Bom diaaaaaa bora mais um domingo maravilhosooooo FELIZ DIA FOS PAIS E PÃES 🥰🎁🎉🎊❤️🙏🏼
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73.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 39.21克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 86.39克.
早餐: Café com Leite Integral. 午餐: Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Tabule, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha. 晚餐: Royal Gelatina Sabor Morango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Laranja Pêra. 更多的......
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2016 千卡
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运动:
Desafio 3:15 prancha e 12 m ninja - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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