在2010年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 77.06克 | 蛋白质: 46.83克 | 碳水物: 255.00克.
早餐: Cheddar Cheese, Chocolate Soy Milk. 午餐: olive oil, cranberries, salad, Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti. 晚餐: Molasses Cookies, Red Table Wine, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). 小食/其他: dark chocolate. 更多的......
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2664 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 4 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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