在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3580 千卡
|
脂肪: 122.02克 | 蛋白质: 171.28克 | 碳水物: 418.44克.
早餐: Natura Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Рис, Smart Филе Грудки. 晚餐: Красная Цена Зефир Ванильный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Natura Сыр Сливочный. 小食/其他: Kinder Молочный Ломтик, Шарлотка с Яблоками, Филевское Мороженое Лакомка, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Народное Здоровье Гематоген Детский, RLine BCAA, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|