在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 55.38克 | 碳水物: 133.57克.
早餐: Pınar Labne, Beyaz Ekmek, Sucuk, Soğanlı Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Namet Hindi Füme, Susamlı Simit, Çavdar Ekmeği. 晚餐: Sucuk, Ekmek, Soğanlı Yumurta. 小食/其他: Tadelle Gofret, Güllaç. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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