在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 28.96克 | 蛋白质: 67.28克 | 碳水物: 186.38克.
早餐: Telur Balado, Semangka. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daun Ubi Jalar, Bakso Ikan, Ikan Bandeng, Oyong. 晚餐: Mangga, Tahu Kukus, Shirataki Mie Shirataki. 小食/其他: Telur Rebus, Quaker Oatmeal, Pisang Apel, Pisang Apel, Elle & Vire Creme Pudding (120g). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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