在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 77.98克 | 碳水物: 262.26克.
早餐: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Овсяноблин. 午餐: Красные Вишни, Дыня. 晚餐: Красное Столовое Вино, Шашлык Куриный, Картофель Отварной, Арбуз. 小食/其他: Абрикос, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Гомельское Облпотребобщество Крокус с Кокосом, Березовский Мясокомбинат Полендвица По-Домашнему, Красные Вишни. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|