在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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617 千卡
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脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 42.68克 | 碳水物: 48.56克.
早餐: Biokul Yogurt Blueberry, Putih Telur Matang. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Okra Dimasak, Tomat, Terung Dimasak, Tempe Rebus. 小食/其他: Rujak Buah. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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