在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 53.43克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 173.05克.
早餐: Good Day Chococinno, Telur Dadar, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Rempeyek, Sambal Goreng, Urap, Tempe Orek, Ayam Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 小食/其他: Lemper, Richeese Ahh', Yakult Yakult, Silver Queen Chunky Bar Cashew. 更多的......
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1676 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 喂奶 - 1 小时, 烹饪 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时 和 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 购物 - 50 分钟, 骑摩托车 - 1 小时, 熨衣服 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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