|
Eh ndk terasa turun aje wkwk alhamdulillah ganbatte!!!
|
56.5 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 64.08克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 183.39克.
早餐: Roma Biskuit Kelapa, Energen Sereal Coklat. 午餐: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: 1 Sdm Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Indomie Soto Banjar, Telur Dadar. 小食/其他: Roti Keju. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|