在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 176.01克.
早餐: Sinti Sambel Pecel, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Kecipir, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 午餐: ABC Saus Sambal , Mie Bakso. 晚餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Jagung Rebus, Pepaya. 更多的......
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2155 千卡
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运动:
健身 - 25 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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Nur Hidayah Fitriyawati的体重历史
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