|
lama juga turunnya😂
|
82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 97.43克.
午餐: Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Ayam, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Tropicana Slim Kecap Manis, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sereh, Kembang Kol, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, WRP WRP on The Go Stroberi. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|