在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2191 千卡
|
脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 58.03克 | 碳水物: 329.11克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kue Sus, Telur Dadar, Nasi Kuning. 午餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sawi, Indomie Mi Goreng. 晚餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tomat Merah, You C1000 Lemon Water. 小食/其他: Santan, Singkong, Bubur Ketan Hitam, Bubur Sumsum, Jeruk. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|