|
lingkar perut 86,6
|
73.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 240.79克.
早餐: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Kurma, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Cimol, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Wortel, Sawi Putih, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam, Cimory Yogurt Drink Low Fat Original, Kacang Rebus, Lemper. 晚餐: Chicken Nugget, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|