sisi alj 111的日记, 2020年08月8日

在2020年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月8日:

861 千卡

脂肪: 12.85克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 153.13克. 早餐: الخوخ. 午餐: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), برغل, لبن لبن, حمص مسلوق, الأرز الأبيض. 小食/其他: دارسي معمول تمر. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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